TERBIT 1 FEBRUARI 2012.... ...... .....BANK MAYAPADA JUNIOR NATIONAL CHAMPS 2018 DI BANDUNG. 16-22 JULI 2018... REMAJATENIS & VETERAN BLORA 24-29 JULI DI BLORA....... MENUNGGU ULURAN TANGAN SEBAGAI SPONSOR KEGIATAN REMAJATENIS SILAHKAN HUBUNGI 0856 1900 943...........

Resep Cantik dan Bugar Ala Ana Ivanovic


REMAJA-TENIS.COM,Sebagai atlet tenis profesional, Ivanovic tentunya juga harus menjaga tubuhnya tetap fit. Karenanya ia cukup memperhatikan waktu istirahatnya.
Petenis asal Serbia itu mengaku selalu berusaha tidur selama sembilan jam setiap harinya, meski hal itu tak selalu terjadi.

“Saya butuh sembilan jam tidur karena semua aktifitas yang saya lakukan. Itu tak selalu terjadi, tapi saya benar-benar berusaha. Saya biasanya bangun sekitar pukul tujuh pagi,” tuturnya.

Saat bangun pagi hari, Ivanovic juga melakukan hal yang dilakukan banyak orang pada umumnya. Seperti mendengarkan musik sambil menikmati kopi hitam dan membaca surat kabar.

“Hal pertama yang saya lakukan adalah menyetel musik dan membuat kopi hitam. Saya kembali ke tempat tidur 10 menit selama saya minum kopi. Setelahnya saya membaca surat kabar dan menjawab pesan dari keluarga. Seringkali ada perbedaan zona waktu yang gila antara kami. Selanjutnya, saya gosok gigi, cuci muka, memakai krim wajah, dan bersiap latihan,” ucapnya.
Ana Ivanovic memang biasa berlatih tenis pada pagi hari. Namun jika tak sempat, ia melakukannya pada malam hari. Jika berlatih tenis pada pagi hari, Ana Ivanovic baru menyantap sarapan setelah latihan. Namun jika akan bertanding pada pagi hari, Ivanovic memilih sarapan terlebih dulu.

“Kebanyakan saya berlatih pagi hari, tapi saya juga berlatih saat malam hari. Saya melakukan berbagai jenis latihan pada pagi hari. Jika saya berlatih pagi hari, saya sarapan setelahnya. Tapi latihan tenis terlalu lama dan intens. Jika saya bertanding pagi hari, saya harus sarapan dulu,” jelasnya (tribunnews)

Comments are closed.


TOTAL VISITOR
Sponsor
banner-169x41-tennisicoach banner-169x41-playstay banner-169x41-itf banner-169x41-fedcup banner-169x41-daviscup
Marquee Content Powered By Know How Media